- Intake consult (1 uur): wat is en wat doet Calix en wat wil je als organisatie bereiken via het Vitaliteitsprogramma van Calix?
- Gedetailleerd voorstel, inclusief het aangeven van de benodigde implementatie en communicatie
- Infosessie voor Directie en/of Management Team
- (eventueel: Infosessie voor leidinggevenden)
- (eventueel: Infosessie voor ondernemingsraad en/of bedrijfsarts)
- Gerichte communicatie naar medewerkers over het traject
- Basisworkshop meditatie & mindfulness: infosessie voor geïnteresseerde medewerkers
- (eventueel: Evaluatie onderzoek, (vooraf/tijdens/na afloop van het traject)
- Intensieve meditatie en mindfulness basistraining
- Team Workshops (in overleg met uw organisatie. Enkele voorbeelden:
- Happy hips: Aanleren yoga oefeningen
- Vitale voeding: Je vitaliteit en immuniteit verhogen door gezonde voeding
- Fit for life: teamgewijze instructie van een set eenvoudige, makkelijk persoonlijk toe te passen fitness technieken
- Gedachten de baas: constructievere denktechnieken, omgaan met piekeren e.d.
- The art of Suffering: effectief omgaan met tegenslag, depressieve stemmingen, (grote) onverwerkte emoties e.d.
- Enormous energy: hoe breng ik binnen korte tijd mijn energie niveau naar het gewenste niveau?
- Aanvullende persoonlijke groei technieken
- Coaching (waar nodig)
- (eventueel: Programma’s voor de partners op het thuisfront)
- Trajecten voor individuele medewerkers (indien nodig. Met name voor overspannen medewerkers, of medewerkers op de rand van een burn-out)
(klik op de slides voor vergroting in een nieuw tabblad)
